Die Chinesische Rückenschule in Füssen trainiert deine Wirbelsäule durch Beugen, Strecken, Rollen und Krabbeln ohne den Einstz von Geräten oder Krafttraining. Anders als in gewöhnlichen Gesundheitsstudios wird in der Qi Gong Schule Rowek Beweglichkeit und Energiefluss mit dem Ziel gefördert, die Weisheit des Alters mit der Beweglichkeit von Kindern zu kombinieren. Falls es Sie interessiert, wie das geht, nehmen sie hier Kontakt zu Ihrer Qi Gong Schule für das Allgäu auf.
In idealer Weise bewegen Sie ihre Wirbelsäule frei zwischen Kopf und Kreuzbein, wie eine Schlange! Um Kraftumsetzung und Lastenausgleich zu bessern, gilt es die innere Mitte (Ming Men) zu lokalisieren. In China nennt man diese Stelle "das Tor zum Leben"! Ein wichtiger Grundbestandteil des Lebens ist Bewegung. Beim Qi Gong wird Bewegung zielgerichtet! Die Bewegungen der Wirbelsäule zielen in acht Richtungen: Oben – Unten, Links - Rechts, Hinten - Vorn und Innen - Außen.
Diese Zuordnung nach der Yin - Yang Monade ist für den inneren Ausgleich und das Gleichgewicht essentiell. Ohne ein Verständnis von Yin und Yang bleibt Qi Gong einfache Gymnastik ohne Inhalt. Die gesundheitlichen Auswirkungen eines schmerzfreien Rückens bekommt man durch viele Formen der Gymnastik.
Das Qi Gong hat 5000 Jahre Tradition im Training von Körper und Geist!
Shaolin - Meister sind berühmt durch ihre Shows, wie sie jährlich in Füssen stattfinden. Dort bestaunen wir Bruchtests und Akrobatik. Die Neijia Traditionen des Wu Dang Gebirges sind berühmt für ein sanfteres Energie - Training. Sie arbeiten verstärkt mit Entspannung und geistiger Führung.
In der chinesischen Rückenschule im Allgäu lernen Sie analog der Neijia Tradition des Taijiquan ihre Muskelbewegungen so zu verfeinern, dass ihr Rücken schnell schmerzfreier wird. In meinem eigenen Fall habe ich die Schmerzen durch Skoliose im Alter von 22 Jahren mittels einer Standmeditation besiegt, die Ich 3 Monate täglich für 45 Minuten auszuführen hatte.
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